sexta-feira, 31 de março de 2017

Aquele momento em que... #78

... chegas a casa após um jantar descontraído com uma amiga e ao passares na rua, em busca de um lugar de estacionamento, vês o teu marido e o teu patudo a passear. Como não encontras um lugar para o carro, fazes inversão de marcha e quando passas pelo homem que está a passear o cão, abres a janela e só quando vais para falar te apercebes que aquele não é o teu marido e aquele não é o teu Yorkshire Terrier!!! Fechas a janela, e a rir muito, aceleras para mais à frente encontrares, sim, o teu marido e o teu cãozinho. 
upps...
#rindoate2050

:)

quinta-feira, 30 de março de 2017

Aquele momento em que... #77

... estás a preparar um dos teus pequenos-almoços favoritos (aveia adormecida, com iogurte de coco, coco ralado e cacau cru) e só reparas tarde demais que te enganaste e usaste iogurte natural! -.-' Tentas compensar, colocando mais coco ralado e... exageras na dose! E, por último, o cacau cru cai em cima da toalha de mesa branca!!! 


BOM DIA ALEGRIA!

domingo, 26 de março de 2017

Primeiro dia de horário de Verão


Este é um dos dois dias do ano em que podem vir todos os relógios do mundo que nós não confiamos em nenhum!... 
:)

sábado, 25 de março de 2017

Aquele momento em que... #76

... tens os teus phones postos, estás a ouvir a tua música no ginásio enquanto fazes os teus exercícios e a meio de um exercício, que não podes, nem vais parar, começa a dar uma música bem melhor no ginásio do que a que estás a ouvir nos teus phones! 
AHHH
:)

bom fim.de.semana *


quinta-feira, 23 de março de 2017

Aquele momento em que... #75

... a pessoa que está ao teu lado na passadeira cheira a um mix de café e tabaco! 
#coragem
#muitacalmanessahora

quarta-feira, 22 de março de 2017

Passengers


Sou fã da Jennifer Lawrence e estive mesmo para ir ver este filme ao cinema, mas acabei por não ir. Confesso que o facto de pensar que o filme era apenas com dois actores foi adiando, adiando, adiando o momento em que finalmente me deitei no sofá para assistir a este filme, que acabou por me surpreender bastante! Gosto de lhe chamar "o Titanic dos tempos modernos". 

terça-feira, 21 de março de 2017

Almoço do bem.


Este almoço leve, fresco e colorido é composto por: 
- Caldo verde sem batata e sem chouriço! 
- Salada de alface, espinafres, couve roxa, pimento vermelho, tomate cherry, brócolos e requeijão com nozes, orégaos e mel. 
- Para acompanhar, um chá verde frio.  

Dia Mundial da Árvore *


segunda-feira, 20 de março de 2017

domingo, 19 de março de 2017

Uma visita inesperada...

... na hora de recolher a roupa.


Aquele momento em que... #74

... já andas às voltas na cama, pronta para te levantares, e acabas por pegar no telemóvel e verificar que faltava um minuto - apenas um minuto! - para o despertador tocar. E é tão bom acordar assim, um minuto antes daquele barulho infernal que te arranca da cama manhã após manhã... 
:)

sábado, 18 de março de 2017

Carvoaria Jacto

Enquanto uns comem carne com ovo estrelado, batatas fritas com molhos e arroz, a outra mantém-se fiel: robalo grelhado com legumes cozidos! YEAH


#semcarne
#mododieton
#projectoverao2017

Pequeno-almoço Bounty

Fiz, recentemente, a seguinte junção para o pequeno-almoço: de véspera coloquei 4 colheres de sopa de aveia, uma colher de sopa de sementes de chia com bebida vegetal de aveia. No dia seguinte, juntei-lhe uma colher de sobremesa de coco ralado, um iogurte de coco e, no topo, uma colher de chá de cacau cru. Uma só palavra basta para descrever este pequeno-almoço, que, carinhosamente, decidi apelidar de Bounty: DELICIOSO! 



Para acompanhar, um belo café intenso com um pouquinho de óleo de coco.

Bom dia Alegria!
BOM FIM-DE-SEMANA!

sexta-feira, 17 de março de 2017

Dia Mundial do Sono

Neste dia, não podia deixar-vos sem me despedir com algo que me acompanha sempre...


:)

Boa noite*

Ainda por compreender #22

Porque motivo o relógio teima em andar mais depressa quando estamos em casa? Às vezes até parece que está desesperado para que o dia termine!... Alguém me consegue explicar? É que, por exemplo, eu sinto que, apesar de acordar com muita antecedência da minha hora de entrada, acabo sempre por me atrasar uns minutinhos... E depois, quando estou no trabalho parece que o relógio abranda, abranda, abranda... Porquê? Eu só pergunto: Porquê? Sou a única a sentir isto?

Bom dia Sexta-feira!


Vamos a isto!
#letsdothis
#mesdaMulher

quinta-feira, 16 de março de 2017

Sushi Night

Aqui em casa somos viciados em sushi. Nunca recusamos uma bela noite [ou almoço! Vale tudo! :) ] de sushi e, pelo menos uma vez por mês, vamos comprar sushi e gostamos de comer no conforto do nosso lar. E este sushi, do Continente, surpreendeu-nos bastante pela positiva. 


Nespreso Selection Vintage 2014


Estou apaixonada por esta edição limitada da Nespresso. Ainda não provaram? É um café da Colômbia, uma edição vintage, de 2014. As cápsulas são rosinha, como eu tanto gosto, e o café é ma-ra-vi-lho-so!!! Já disse que é uma edição limitada? Então, se ainda não provaram estão à espera do quê? Corram!
:)

quarta-feira, 15 de março de 2017

AHHH

Já todos conhecemos o provérbio: "Março, Marçagão, de manhã Inverno, de tarde Verão". Agora deixo a parte que quero acrescentar: "Passa depressinha, leva o stress e a preocupação"
:)

Skyr: Ponto de Situação!

Ora bem, então é assim: depois de ter provado todos os sabores dos tão badalados iogurtes Skyr, à venda nos supermercados Lidl, o que vos tenho a dizer é que, tirando o natural, que é apenas um iogurte natural mais massudo, só, e repito só, o de framboesa é que é bom! Lamento desiludir os fãs do iogurte magro e com mais proteína do momento... 
:)

terça-feira, 14 de março de 2017

Quando o despertador toca às 7h...

... é este o mantra matinal em modo loop na minha mente: 

#projectoverao2017

segunda-feira, 13 de março de 2017

Aquele momento em que... #73

... até os episódios da novela Amor Maior (SIC) são bem mais emocionantes e cativantes do que os episódios da série Walking Dead! Como um amigo meu disse, e muito bem, já só vejo aquilo por teimosia porque ver o Walking Dead, neste momento, já é um autêntico sacrifício, não dá gosto nenhum ver aquilo. 

Bom dia...

Blusa MO

PS - Outra vez, segunda-feira 13?

sábado, 11 de março de 2017

sexta-feira, 10 de março de 2017

quinta-feira, 9 de março de 2017

Aquele momento em que... #71

... estás em fase de mudanças para uma casa nova e o teu marido diz: "Não te preocupes com nada"

OH YEAH BABY! 
:)

Bom dia! Ou nem por isso?...

É certo, e sabido, que tudo na vida tem o poder e a importância que a gente dá. No entanto, também é verdade que desde crianças aprendemos a ser bem educados, e das regras de boa educação faz parte cumprimentar as pessoas com quem nos cruzamos diariamente, certo? Não digo os desconhecidos, até porque seria um pouco estranho incentivar um menor a falar com qualquer pessoa... Falo de vizinhos, pessoas que trabalham no mesmo local de trabalho e por aí fora. O problema é que por mais amáveis e fiéis que queiramos ser ao que o papá e a mamã nos ensinaram na infância, torna-se insuportável passar dia após dia pelas mesmas pessoas, sorrir, olhar na cara da pessoa e dizer "Bom dia", e ser constantemente ignorada! Dia após dia. Semana após semana. Mês após mês. Ano após ano. Por isso, eu, aos 28 anos, decidi não cumprimentar mais esse tipo de pessoas. Arrumo a boa educação, que a tenho, e guardo a minha alegria e a minha energia para quem a quer e merece. É que às vezes mais vale mesmo não dizer nada do que ficar 10 ou 15 minutos do teu dia a matutar numa pequenina coisa que não merece nem um décimo da tua boa energia.

terça-feira, 7 de março de 2017

segunda-feira, 6 de março de 2017

sweet dreams...


(in love...)

Há dias assim...

Hoje foi muito, mesmo muito difícil sair da cama quando o despertador tocou. A noite foi mal dormida, mas mesmo assim levantei-me da cama, vesti-me, sabe-se lá com que forças, e rumei ao ginásio. Todo o tempo que estive lá, estive a lutar contra a minha pouca vontade de lá estar e que me dizia: "Hoje só faço isto", "Amanhã esforço-me mais". Acabei por fazer o mesmo treino de sempre e por sair do ginásio orgulhosa. Pensava que o dia tinha sido iluminado com o sol com que fui brindada na hora dos alongamentos, mas enganei-me... E seguiram-se uma série de coisinhas pequeninas daquelas que não matam, mas moem, sabem? Então, 'bora lá: foi a sapatilha que me magoou o mindinho todo o dia, foram as mudanças para a casa nova que me atormentaram o dia e sobretudo foi o facto do meu pai fazer anos hoje e de eu estar longe que me deixou mais instável hoje. Em contrapartida o Universo, depois de me ter brindado com o sol e mais um dia de saúde e rodeada de quem amo, continuou a investir: foram as músicas na rádio (impressionante como tocaram todas as que eu gosto!), foi o lugar de estacionamento à porta de casa, o almoço que estava mesmo bom, um marido paciente, um patudo fofo para me animar, foi uma mensagem a informar que só faltam 15 dias para o Inverno terminar... Obrigada Universo. São dias destes que nos ensinam a olhar para o que realmente importa. São dias destes que nos ensinam a viver, a ver o lado bom da vida, a ignorar o que não importa, até porque, nunca nos podemos esquecer, tudo na vida tem o poder e a importância que lhe damos. Amanhã será, certamente, um dia melhor. 


Boa Semana *


#mesdaMulher

sábado, 4 de março de 2017

Pink mood

Diz que o cor-de-rosa agora esta na moda. E, quem me conhece sabe que uma das minhas cores favoritas, senão mesmo A minha cor favorita, é o cor-de-rosa. Agora imaginem o que é entrar nas lojas e ver tudo cor-de-rosa! Que sacrifício enorme que eu faço para me controlar e não comprar a tudo!

AHHH
:) 

Bom fim.de.semana *


#mesdaMulher

sexta-feira, 3 de março de 2017

Almoço fit


Pescada, cenoura, courgette e feijão verde. Tudo cozido. 
#diet



Bom dia sexta.feira!



Já vos tinha dito que este ano Março, aqui no The Betty Beckels Show, volta a ser o Mês da Mulher?
#mesdaMulher

quinta-feira, 2 de março de 2017

Verdade!


Quem é que também sofre disto?
:)

E quando...

Quando te queixas à tua colega do lado que estás no dia de "mau cabelo" e ela faz isto... 


:)

Sempre que chego ao ginásio de manhã...

... e vejo alguém que já está de saída, o meu pensamento é: "Que sorte!... Já se vai embora... Quem me dera!"
:)