Pequeno-almoço Bounty

Fiz, recentemente, a seguinte junção para o pequeno-almoço: de véspera coloquei 4 colheres de sopa de aveia, uma colher de sopa de sementes de chia com bebida vegetal de aveia. No dia seguinte, juntei-lhe uma colher de sobremesa de coco ralado, um iogurte de coco e, no topo, uma colher de chá de cacau cru. Uma só palavra basta para descrever este pequeno-almoço, que, carinhosamente, decidi apelidar de Bounty: DELICIOSO! 

Para acompanhar, um belo café intenso com um pouquinho de óleo de coco.

Bom dia Alegria!

BOM FIM-DE-SEMANA!

Nespreso Selection Vintage 2014

Estou apaixonada por esta edição limitada da Nespresso. Ainda não provaram? É um café da Colômbia, uma edição vintage, de 2014. As cápsulas são rosinha, como eu tanto gosto, e o café é ma-ra-vi-lho-so!!! Já disse que é uma edição limitada? Então, se ainda não provaram estão à espera do quê? Corram!

:)

Bom dia Terça.feira *

Rosabaya.

Nespresso.

What else?

O quê? Segunda-feira?

#letsgo

what else?

BOM DIA!

Olá...

O café é, sem dúvida, a refeição mais importante do dia, principalmente às terças-feiras. No entanto, hoje escolhi esta imagem não só para vos dar os "bons dias", mas, sim, para vos mostrar a minha cara depois de ter visto o primeiro episódio do Walking Dead ontem. Sim, ainda estou em choque. E ainda estou a ponderar se volto a ver outro episódio da série...

#crazy

Menu fim.de.semana

:)

Terça-feira...

Terça-feira!

Café, por favorzinho!

Só tenho por hábito beber um café por dia, mas, hoje, uma segunda-feira pós fim-de-semana de casamento, pelo menos dois cafés já cá vão. E quem sabe se o terceiro não estará para breve... 

AHHH

:)

Bom dia!

coffee, please!

Olá terça-feira.

Ensinaram-me que colocar um bocadinho de óleo de coco no café dá mais power. Decidi adoptar esta estratégia para as minhas queridas terças-feiras. Para sempre! Às terças sai um café com óleo de coco, por favor!

Bom dia!

Os overnight oats (ou aveia adormecida), aqui em casa, vieram para ficar. Eu faço assim: junto 4 colheres de flocos de aveia, duas colheres de sementes de chia com leite vegetal (normalmente de aveia ou arroz). Deixo no frigorífico de um dia para o outro e de manhã é só juntar 2 kiwis e um iogurte (natural ou de baunilha). Acompanhado, claro, por um belo cafézinho ou um chá verde Oriental, da Lipton. 

#corposdanone

#lipton

Olá Quarta-feira...

Aiiii....

Terça-feira.

Bom dia.

O pequeno-almoço perfeito *

Iogurte natural com kiwi e linhaça amarela moída. E um café com canela (como já não pode deixar de ser).

boa tarde Alegria!

Bom dia Alegria!

Bom dia a quem arregaça as mangas!

#letsgo #Nicola

check!

:)