Almoço do bem.

Este almoço leve, fresco e colorido é composto por: 

- Caldo verde sem batata e sem chouriço! 

- Salada de alface, espinafres, couve roxa, pimento vermelho, tomate cherry, brócolos e requeijão com nozes, orégaos e mel. 

- Para acompanhar, um chá verde frio.  

Bom dia!

Os overnight oats (ou aveia adormecida), aqui em casa, vieram para ficar. Eu faço assim: junto 4 colheres de flocos de aveia, duas colheres de sementes de chia com leite vegetal (normalmente de aveia ou arroz). Deixo no frigorífico de um dia para o outro e de manhã é só juntar 2 kiwis e um iogurte (natural ou de baunilha). Acompanhado, claro, por um belo cafézinho ou um chá verde Oriental, da Lipton. 

#corposdanone

#lipton

Green Tea

Um dos meus favoritos. 

tea time.

novo vício...

O novo chá verde oriental, da Lipton, é simplesmente divinal. É excelente para começar o dia com uma verdadeira energia refrescante. Quem já provou esta delícia?

#tea

#Lipton

tea time

Chá

Há uns anos não podia mais ouvir uma amiga a cantar está bela musiquinha, mas, hoje, achei que seria ideal para ilustrar este post em que decidi falar de chá.

Numa altura em que o frio é mais que muito, nada melhor do que um chazinho para nos aquecer. E sabe tão bem quando é tomado no quentinho do nosso sofá. Seja de Camomila, Tília, Lúcia-Lima... Para mim tanto me faz. No trabalho, diariamente, opto por um chá Verde para me dar energia. Já em casa ando completamente viciada em chá de Menta.

:)