segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

Carnaval'17, i'm ready!


:)

Back to Diet

Faz hoje uma semana que regressei à minha querida amiga dieta. Sim, já andava a adiar este momento há algum tempo. Com o corre corre do dia-a-dia, fui adiando, adiando está decisão, deixei o ginásio no canto dele e estive sem o ver quase dois meses... E o cenário foi piorando de dia para dia. Até que deixei as desculpas de lado e let's go

Tenho plena consciência que quando quero, eu consigo, mas também conheço as minhas fraquezas. Foi uma semana relativamente fácil no que toca à alimentação. Já quanto às idas ao ginásio a coisa ficou-se apenas pelas duas primeiras visitas deste ano! Apesar disso, esforcei-me para ser mais activa e caminhar mais, subir e descer escadas em vez de usar o elevador, etc. O pior foi quando começou o fim-de-semana... A visita de duas amigas que me trouxeram ovos moles [que eu não gosto nadaaaaa.... #sqn] complicou-me a vida! :) Consegui ficar apenas por dois maravilhosos ovos moles e uma ida à pizzaria, que equivaleu à minha cheat meal semanal. Mesmo assim, estou orgulhosa. Não foi fácil até agora, mas a luta continua!
:)


#mododieton
#dieta123
#projectoverao2017

segunda.feira...


#mesdoamor

sábado, 25 de fevereiro de 2017

Let's walk!

Eu e o meu companheiro de caminhadas desejamos a todos um óptimo fim-de-semana! 
:)

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

Um brinde ao fim-de-semana!


#beer
#craftbeer
#florinda
#madeinportugal

Ths is us

Temos, mesmo, de falar sobre a nova série da Fox Life. This is us estreou ontem e foi muito, muito giro. A história prendeu-me do início ao fim do episódio e quando acabou fiquei com aquela vontade enorme de ver os próximos episódios, e de perceber como se irá desenrolar toda a série. Que saudades que tinha de sentir isto em relação a uma série. Que bom! Obrigada Fox Life. Quinta-feira estarei agarrada ao ecrã novamente.
:)


#ThisIsUs

Feliz Sexta-feira!


#mesdoamor

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017

A rapariga no comboio


Impossível parar de ler. Que ritmo alucinante! Tudo o que escreveram sobre o livro é verdade. Quando o começarem a ler, só vão conseguir parar na última página. Que víciooo!

Skyr

Depois de quatro idas a diferentes supermercados Lidl, finalmente, consegui comprar os tão badalados iogurtes Skyr. Comprei todos os sabores que existem - natural, morango, mirtilo, framboesa e pêssego/maracujá - mas, ainda só provei o de morango e o natural. E, então é assim... Eu cá não gostei do de morango. O natural ainda vai que não vai (com fruta, canela...), mas o de morango não volto a repetir. Quem é que também já experimentou o iogurte do momento? 


terça-feira, 21 de fevereiro de 2017

Bom jantar!


Para os que querem saber a receita: massa tricolor, espinafres, tomate cherry, pimento vermelho, cebola e queijo feta. Ah, óregãos para terminar! 
:)

Dos lanches bons...

Uma laranja (do Algarve, claro!), bem fresquinha, cortada aos cubinhos, com canela. 
*

Bom dia, Terça-feira *


Que esta semana seja recheada de novas oportunidades. E nunca se esqueçam, se uma porta não se abrir, entrem pela janela. 
:)

#mesdoamor

terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

Hoje é Dia dos Namorados!

Que me desculpem os solteiros, que me desculpem os mal-humorados, aqueles que ao perceberem que é Dia dos Namorados responde: "É terça-feira, caralho", aqueles que comentam pelos corredores o café decorado de forma pirosa com balões em forma de corações. Hoje é Dia dos Namorados. Hoje é dia de celebrar o Amor. Aliás, todos os dias são excelentes dias para celebrar o Amor. E eu, meus amigos, cá estarei sempre disponível para defender o Amor, porque o Amor é o melhor que temos nesta Vida. O Amor cura tudo. O Amor é a resposta para tudo. Não procurem aquele Amor dos filmes, o Amor está nas pequenas coisas do dia-a-dia - no beijinho de Bom Dia, na mensagem da hora do almoço, no abraço no reencontro ao final do dia. O Amor está no aqui e agora. No entardecer enrolados no sofá, no saber agradecer esse momento. No fechar os olhos e sentir, no fundo do coração, aquela Paz e aquela certeza que não existe outro lugar no mundo onde quisesse estar. claro que os pouco amados vão ler e vão achar tudo demasiado cliché e lá vem aquela miúda, ingénua, que vive num mundo demasiado cor-de-rosa com os blábláblá dela... Desculpem a pergunta, mas quando foi a última vez que se olharam ao espelho e se elogiaram? Não falo do olhar ao espelho depois de lavar a cara de manhã ou dar o check final no outfit antes de sair de casa. Falo mesmo de olhar no espelho e de dizer a si próprio/a: "És bonito/a, gosto tanto de ti". Sim, meus queridos pouco amados, como pode outro amar-vos se vocês próprios não se amam? Pensem nisso. Arrume o mau humor diário na gaveta, que nunca vos trará nada de bom (ou nunca repararam nisso?), e coloquem os óculos com um filtro mais cor-de-rosa, ok? é que hoje é dia de celebrar o Amor, e nunca nos esqueçamos do mais importante doa Amores: o Amor Próprio. *


#valentinesday 
#love

Viva o Amor!


#mesdoamor

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

Bom dia segunda.feira!


Dizem que pior que uma sexta-feira 13, é uma segunda-feira 13. Mas, como eu cá como sempre fui do contra, deixo-vos esta bonita imagem para vos desejar uma óptima semana (que, ainda por cima, tem um dia especial, especialíssimo, dedicado só ao Amor). 
:)

#mesdoamor

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2017

Ter uma amiga enfermeira é...

... chegar ao trabalho, receber uma mensagem dela, desabafar dizendo que estou cheia de sono, e que sinto que preciso de dormir 50 horas seguidas, e ela responder que esteve a fazer noite e vai dormir agora. 
:)

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Canja de cogumelos

Umas das coisas que mais me custou deixar de comer foi canja. Sempre adorei canja. Então a da minha mãe, com arroz, frango desfiado e uns ovinhos... Até sinto água na boca. MAS, desde da minha decisão de deixar os animais de parte, lá na vidinha deles, que sempre senti falta de canja. Até que um dia, num dos blogues de culinária que sigo, descobri a receita desta ma-ra-vi-lho-sa canja de cogumelos. E garanto-vos, não fica nada atrás da canja de galinha da minha mãe... 
;)


A Felicidade é... #23

Sair do trabalho e ainda ser dia. Estacionar o carro perto de casa, sair e ser abraçada pelo cheiro do entardecer, da natureza ao final de um dia de Inverno. Entrar em casa e receber Amor do patudo. E ficar em silêncio. Esse bem tão precioso. 
#hapiness
#grateful

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

A Felicidade é... #22

Amanhã é dia de jantar de amigos e eu decidi fazer uma sobremesa. São quase onze da noite e a minha casa esta aquecida pelo forno e com um cheiro delicioso a bolo de chocolate. No sofá, um marido impaciente para provar uma fatia. Ao lado de uma bola de pêlo dourado que a esta hora já vai no sétimo sono. *
#grateful
#hapiness

relax...



quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

Aquele momento em que... #69

... a empregada de limpeza, que te viu chorar no dia anterior, te pergunta: "Estás melhor?"
*

Fevereiro *


Trazes contigo a esperança e a certeza de que já estamos de pés bem assentes em 2017. Sê bem.vindo, meu querido. Janeiro, o primeiro e mais complicado mês do ano já lá vai. É tempo de celebrar o melhor da Vida: o Amor. *