Outono *

Nada como um bom passeio num belo dia de Outono. Uma boa caminhada pela cidade com direito a umas belas castanhas assadas. Ah, Outono. Ah, fim-de-semana. Nada como espairecer a cabeça e repor energias junto da nossa cara metade. *

Sexta-feira de manhã é dia de...

As minhas sextas-feiras, ultimamente, têm começado sempre bem cedo, no ginásio, para uma breve caminhada na passadeira seguida de uma aulinha de Body Balance. Com este sol, e o calor já a espreitar, sabe muito bem acordar mais cedo e fazer render o dia. E o que é certo é que até parece que o fim-de-semana começa mais cedo... 

E se as sextas são para abrir a pestana bem cedo, também são para ouvir a minha rádio novela. E perguntam vocês? Rádio novela? Sim, rádio novela. Passo a explicar: no chuveiro do ginásio existem duas colegas do Body Balance que, ao que parece, são educadoras de infância ou professoras primárias - ainda não consegui perceber muito bem... - e aproveitam a hora da banhoca para falarem sobre os miúdos que fazem parte do seu dia-a-dia. E o que eu me divirto a ouvi-las!... Às vezes até me dá vontade de participar na conversa ou até de rir à gargalhada. Não há nada como começar o dia com boa disposição. 

:)

muiiiiita preguiça....

... mas com Boa Energia! *

#estouviciadanestamusica

Bom dia Alegria !

Gosto de pessoas que dizem "Bom Dia". E gosto ainda mais das pessoas que dizem "Bom Dia" e transmitem alegria nessas duas pequenas palavrinhas. Um 'Bom Dia' bem dito, com alegria, energia e tudo de bom, pode mudar as horas que se seguem e até um dia inteiro! Podem motivar-nos para tanta coisa boa... Por isso, de manhã, por mais cedo que seja e mesmo que seja ainda de noite [aiii!], guardem a preguiça no bolso, mandem o mau humor matinal dar uma volta, esfreguem os olhos, bocejem à vontade, mas sempre que encontrarem conhecidos ou até mesmo desconhecidos, encham o peito de ar, projectem bem a voz e digam com convicção: BOM DIA! Vão ver que tudo correrá muito melhor. 

;)

A Felicidade é... #11

Existem fins-de-semana que nos enchem a alma e ajudam a recarregar ao máximo as energias. Para mim, o primeiro fim-de-semana de Maio foi um desses. E depois de uma semana frenética de trabalho, estava mesmo a precisar da minha mãe, do meu namorado, de ar livre e de uma cerveja. 

Boa noite Felicidade

A noite foi mal dormida. Muitos sonhos. Calor. Frio. Calor. Frio. A manhã chegou com três músicas horripilantes a ecoar na cabeça. Seguiu-se mais um dia de trabalho recheado de stress, barulho, azáfama e sem resistir a doces...! Mas, finalmente, o fim do dia chegou. E há algum tempo que sabia que este dia ia terminar bem... Eu no Body Balance a recuperar as enegias gastas. Ela a receber tudo aquilo a que também tem direito. Mimo. Paz. Bem-estar. Boas energias. E silêncio! Encontrámo-nos uma hora depois e aquele abraço daquela amiga que trato por 'mãezinha' varreu tudo o que tinha acontecido horas antes. É impressionante o turbilhão de coisas boas que sentimos ao ver o sorriso daqueles que amamos. Sem eles nada somos! Costumo dizer que não tenho muito, mas tudo aquilo que tenho é para os que me enchem a alma e fazem o meu coração transbordar de alegria. Hoje, apesar da dor de cabeça, vou dormir com um sorriso. Hoje estou Feliz porque sei que fiz, pelo menos, uma pessoa muito Feliz. 

Páscoa

 Três dias em Olhão. Família. Amigos. Mimos. Boa comida. Boas energias!

Já a viagem para cima, apesar de ter sido tranquila, pode muito bem ser resumida da seguinte forma: uma viagem, três horas, quatro estações!

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Hospital do Sorriso

Já todos conhecem esta magnífica iniciativa? Acreditem que vale mesmo a pena. Toda a equipa é cinco estrelas. Além de serem super simpáticos, transmitem-nos mesmo muito boas energias e acreditem que é extremamente difícil não ficar com um sorriso na cara depois de estar com eles. Que BOA ENERGIA!*

NOTA: O site referido foi consultado no dia 10 de Outubro de 2013.