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quinta-feira, 24 de maio de 2012

Tendinite de esforço

Era só o que me faltava! Mas, sim, é verdade. Agora tenho uma tendinite de esforço no pulso direito. Não quero dar muita importância a isto, até porque, ainda, não me dói horrores, por isso, à falta de cremes, pomadas, comprimidos e/ou luvas ortopédicas específicas para o tratamento da coisa, limito-me ao mínimo esforço da mão direita e à utilização das ligas de Body Combat durante a noite. Por isso, se o boyfriend acordar de manhã com o olho roxo, a culpa não é minha... 

Brincadeirinha!
:)

terça-feira, 24 de abril de 2012

Novidades do ginásio

Agora que o "Zumba finalmente chegou ao Restelo", como diz uma das treinadoras do meu ginásio, lá fui eu toda contente experimentar a tão famosa forma de ficar em forma para o Verão. Acho que em relação ao Body Step e ao Body Combat, o Zumba não passa de um aquecimento. A professora era uma querida, muito simpática mesmo, mas a dar a aula parecia aquelas animadoras de piscina de estância de férias. Tive de me controlar imenso para não me rir em alto e bom som, principalmente, quando olhava para trás e via uma senhora, vestida de branco dos pés à cabeça, a rodar muito lentamente como se tivesse sob o efeito de fortes medicamentos, para não dizer outras coisas. E ao som do Michel Teló!!!
:)

Porém, como boa rapariga que sou, irei dar uma segunda oportunidade ao Zumba. Quero ver se me convence a lá voltar uma terceira vez ou quem sabe todas as semanas. Acho pouco provável mas... nunca se sabe! 
;)

Já o Body Balance tem sido uma agradável surpresa. É bom para variar e desanuviar daquelas aulas mais agitadas e dos dias mais stressantes. Muito relaxante mesmo! Mas, quanto a mim, o Body Step continua bem cá dentro no meu coração. 
:)


domingo, 25 de março de 2012

Qual a probabilidade? #2

Estava eu a passear pelo Parque das Nações, a saborear um belo gelado de nata acompanhado de morangos, ananás e kiwi quando me aparece à frente a minha professora de Body Step e Body Combat!!! Muito simpática, como sempre, lá me 'puxou as orelhas' ali mesmo no meio da rua! Depois disto passarei a pensar duas vezes antes de quebrar a minha dieta saudável em via pública. Estou a ver que a probabilidade de me aparecer à frente um dos treinadores do meu ginásio é muitooo grande. 
:)

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Os benefícios do ginásio

Sim, sim. Já sabemos que o exercício físico faz muito bem à saúde e blablablabla... E eu concordo, claro! Mas cá para mim esses não são os únicos benefícios. Hoje, quatro meses depois de ter regressado ao ginásio, posso admitir que já estou um pouco farta de ir correr para as passadeiras ou de ficar horas à espera que os senhores levantem duzentos quilos nas máquinas de musculação. A minha cena agora são as aulas! E digo-vos que para quem saí à noite não há melhor do que as aulinhas que eu frequento. Ora vejamos com atenção:

- Body Step: Ensina bons passos de dança;

- Localizada: Ajuda a aguentar nos wc's para não termos o azar das pernocas fraquejarem e tocarmos nas sanitas imundas (BAHHH);

- Body Combat: Ensina bons movimentos de defesa para utilizar contra quem nos queira fazer mal ou contra as raparigas que se atravessam a tocar nos nossos namorados! 
:)