Às vezes é preciso falar alto. Largar os pensamentos e falar. Verbalizar para nos fazermos ouvir e para nos ouvirmos a nós próprios. Quantas vezes já perdemos horas a pensar numa situação, até adormecemos e voltamos a acordar a pensar no mesmo, mas só quando alguém nos pergunta "O que se passa?", é que se dá o tal clique? É aí que verbalizamos o pensamento e, finalmente, nos ouvimos! E ouvir-nos a nós próprios é tão, mas tão importante...
Eu, por exemplo, gosto de fazer o seguinte: naqueles dias em que o Sol brilha e nos sentimos de coração cheio, gosto de dizer em voz alta: "Sinto-me em Paz. Estou Feliz". Mesmo que ninguém me oiça - seja sentada na varanda ao Sol na companhia do patudo, seja na secretária rodeada de colegas... -, o facto de o dizer, de o ouvir e de o sentir tornam aquele momento ainda mais único e prolonga a sensação de bem-estar. Experimentem. Vão ver que não se vão arrepender.
:)
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