Por dia, façam pelo menos uma coisa da qual realmente gostam. Nem que seja mesmo só uma coisa por dia. Uma coisa por mais pequenina que possa ser: deixem-se ficar mais cinco minutos na cama de manhã, tomem o pequeno-almoço com calma, almocem ao ar livre, passeiem os vossos animais de estimação, comam aquele quadradinho de chocolate enquanto tomam o café da tarde ou comam aquele geladinho que não vos sai da cabeça ao lanche, apreciem o pôr-do-sol, façam uma caminhada, fechem os olhos e respirem profundamente na varanda e/ou até mesmo na rua, vejam aquela série ou aquele filme, leiam, deitem-se mais cedo. Seja o que for, cuidem de vocês. Façam algo pela vossa Felicidade e pela vosso bem-estar.
